Lundi : 17h15 à 18h15
             18h30 à 19h30
Mardi : 15h à 16h
Vendredi : 9h15 à 10h15
            10h30 à 11h30
 
LA gym Holistique, Méthode du DR Ehenfried est un travail subtil et interactif. Par le "mouvement" elle induit intelligence du corps et harmonie.
Cette méthode s'adresse à tous, hommes et femmes, quels que soient l'age et la condition physique.
La Méthode  du Dr Ehrenfried assure Jeunesse , Santé, Bien Etre.
Elle se revèle la meilleure réponse aux agressions de la vie moderne et de la sénescence.
Afin de parvenir à l'équilibre, au cours de chaque séance sont abordés :
° La tonicité / Détente-Active
°Le placement ostéo-articulaire
°La respiration
Le rythme respiratoire de chacun est respecté et guide ses mouvements.