STRETCHING
MARDI et JEUDI
9h/10h
Travail sur l'équilibre , la respiration ,assouplit les articulations, chasse le stress ,fluidité des mouvements.

           GYM SENIORS
                                                        Mardi
                                    10h/11h


Travail adapté aux personnes à moblité réduite, travail sur l'équilibre,la respiration,les réflexes, les étirements, déplacement dans l'espace avec objets,  tout dans une ambiance chaleureuse.